Et annet blikk på matallergierEt annet blikk på matallergier
av Blane Morton I risikoen for å være en Debbie Downer, er vi alle syke og døende ideelle nå akkurat i dette øyeblikket. Matforsyningen vår er dritt og luften vår
Trening for et maraton– Hva jeg skal spiseTrening for et maraton– Hva jeg skal spise
Da jeg diskuterte det å endre nøyaktig hvordan jeg drivstoff til et maraton endret hva som helst med løpet – alle ønsket å forstå om jeg kom inn i Lance
Fredag morsomme – gjørme kompiser eller valp chowFredag morsomme – gjørme kompiser eller valp chow
Hei! hvordan går det? Det er absolutt bra i Florida. I går ettermiddag tok jeg en tur til butikken for å lage frokostblandinger for å lage gjørmete kompiser. Det handler
Å spille ungdommerÅ spille ungdommer
Ben så vel som jeg allerede “spiller hus” siden vi på nettet, så vel som alle, men noen ganger snakker vi om nøyaktig hvordan dag til dag ville være annerledes
Nytt nøttesmørNytt nøttesmør
Jeg er over TJs mandelsmør med stekte linfrø. Jepp, så raskt. Over det. Ferdig. Jeg sjekket ut “Det kalles et avbrutt nøttesmør siden det er ødelagt”. (Jeg kan fortsette …)
3 ingrediens sjokolade krusekake3 ingrediens sjokolade krusekake
Utrolig sent i går kveld kastet jeg sammen en sunn cookie -oppskrift med proteinpulver, havre og mandelsmør. Deretter våknet jeg i morges og så at det var National Chocolate Cake
De beste løpende sitateneDe beste løpende sitatene
Hei! Trenger du litt motivasjon? En lil nudge til treningsstudioet eller løpet ditt ?? Vel, jeg fikk litt inspirasjon for vår svette! I dag deler jeg mine favorittløpende sitater. Det
Hvis det er i brystet …Hvis det er i brystet …
kjemper jeg fremdeles fra KTD (kyssing overført sykdom) Ben ga meg. Jeg føler meg mye bedre, men har fortsatt mye overbelastning. Jeg vil løpe, men jeg husker de gode rådene
10 ting du må spise før maraton eller himmelen vil falle! Det, eller mitt eget kosthold før løp …10 ting du må spise før maraton eller himmelen vil falle! Det, eller mitt eget kosthold før løp …
Jeg har to maratoner som kommer opp. Det er virkelig vanskelig for kroppen min, så jeg prøver å behandle den vennlig med passende ernæring så vel som hvile. Å finne
Treff morenTreff moren
Jeg traff mors belastning! Av forskjellige grunner har jeg hatt en veldig stressende uke. I dag etter skoletid hentet jeg Ben fra jobb (samkjøring). Klokka var nesten 19.00 på det