Hei! hvordan går det? Jeg løper fortsatt og spiser og svetter tarmen min i Florida. Å løpe her er vanskelig! Mye respekt for året ‘Round Florida Runners !! Jeg har hatt vanskelig for å holde meg til en full maraton treningsplan i denne varmen. Fuktigheten da jeg begynte å løpe i går var 90%. Nitti.
Deretter gikk det ned til 77%
Mine siste videoer
Reis Jane Review
Reis Jane Portable Urinal Review.
Flere videoer
0 sekunder på 8 minutter, 1 sekund
Neste
4 minutters stående kjernetrening for løpere
04:31
Bo
00:00
08:21
08:01
La oss se om jeg husker hva jeg gjorde … Jeg føler at jeg ikke gjør det, men her går det …
Søndag – 6 mil super tidlig
Mandag –
Tirsdag –
Onsdag – 10 mil super fuktig (igjen)
Torsdag – 6 mil med 4 – 20 sekunder
Fredag - 10 mil føltes bra fordi den var overskyet.
Lørdag – 10 mil pluss 2 løp/tur
En tilfeldig TV.
I andre nyheter – hørte du at Spark Limeade er her?! De ga den ut i en begrenset periode for en stund tilbake, og jeg savnet det før det ble utsolgt, så jeg er ganske spent på det. Prøvde noen andre det?
Spørsmål: Hva var ukens beste trening?
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele
Fortsett med disse:
Major Marathon Race -registreringsfrister
Major Marathon Race -registreringsfrister
Liste over de største maratonene i USA og datoer for å registrere seg for hvert løp. Frister og krav for å kjøre NYC Mara
Marathon Training Day 1 – Videodagbok?
Marathon Training Day 1 – Videodagbok?
Start Marathon Training Journal. Dag 1 Sjekk inn etter mitt lange løp. Kjøring og oppskrift daglige oppdateringer for neste 90 dager
OC Marathon Training Plan and Race Discount Code
OC Marathon Training Plan and Race Discount Code
Marathon og Half Marathon Training Plan Intermediate for å bli raskere eller PR. For løpere med et tidsmål. Styrke Traini
Hva jeg spiste i dag matdagbok – maraton treningsuke 4
Hva jeg spiste i dag matdagbok – maraton treningsuke 4
Det jeg spiser på en dag. Food Diary Running Blog Training Week 4. Frokost, lunsj, middag og snacks pluss notater på
Trening for Boston Marathon Video Series Vert Hello!
Trening for Boston Marathon Video Series Vert Hello!
Hallo! Jeg er vertskap for en videoserie som heter ‘10, 000 miles to Boston ’med Hylands drevne! Vi følger et team av Heale
Hvordan passe maratontrening inn i ditt travle liv med Running Coach Podcast 96
Hvordan passe maratontrening inn i ditt travle liv med Running Coach Podcast 96
Hvordan passe maratontrening til et heltidsarbeid og familieliv. Går fra et maraton til et ultra maraton, Trail Ru
⚡ av Shareaholic
.