lydspiller
00:00
00:00
00:00
Podcast: Spill i nytt vindu | nedlasting
Abonner: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS
Mine nyeste videoer
Min vakre ektefelle i Pysch Ward: A Memoir – Book Review
Min vakre ektefelle i Pysch -avdelingen: et memoar
av Mark Lukach
Evaluering av lydbok av det aller mest solgte memoaret utgitt 2017.
Er det en flott lytting?
Jeg deler en rask evaluering av boken som tilbys på Audible.
Fra Amazon:
Et hjerteskjærende, men håpefull memoar av et ungt ekteskap som omdefineres av mental sykdom og bekrefter kjærlighetens kraft.
Mark så vel som Giulias liv sammen begynte som en eventyrromantikk. De falt inn som atten, giftet seg på tjuefire, samt startet sitt drømmeliv i San Francisco like etter. Men da Giulia var tjuesju, opplevde hun en skremmende så vel som uforutsett psykotisk pause som landet henne på psykisk avdeling i nesten en måned. En dag var hun dynamisk og godt justert; Den neste, hun var villfarende så vel som selvmord, overtalte at hennes likte ikke var trygge.
Spørsmål:
Hvilken bok eller podcast hører du på nå ??
Hva burde jeg høre på neste?!
Koblinger til boka så vel som andre evalueringer er på runeatrepeat.com
Flere videoer
0 sekunder på 5 minutter, 31 sekunder
Neste
Løpet forslag holdes frisk under Covid19 -utbruddet
02:25
Bo
00:00
08:21
05:31
Det er dag 12 i POTM -utfordringen !! Nøyaktig hvordan har du det? Det er søndag – hviler du? Er du racing ?? Jeg registrerte meg for et veldig halvmaraton i siste øyeblikk som jeg skal løpe i helgen. Jeg kunne ikke hjelpe det – jeg så at det var 3 løp innen en times kjøretur fra meg i tillegg til å velge en.
Denne uken snakker vi om å kjøre form. Jeg kommer til å ta opp en annen del av kroppen din, så vel som nøyaktig hvordan du kan sørge for at du har passende løpstype som holder den hver dag denne uken. Hvis du kjører, kan du inspisere typen din mens jeg snakker om den. I tillegg til å inspisere det igjen regelmessig når du løper for å sikre at du holder det oppe i tillegg til å gi gode vaner.
Tips er tilpasset fra en løperens verdenskorte artikkel kalt Ideal Running Type samt Chi Running – en bok av Danny Dreyer.
Søndag – Hode/nakke/skuldre:
“Hvordan du holder hodet, er viktig for generell holdning, som identifiserer nøyaktig hvor effektivt du løper. La utseendet ditt veilede deg. Se fremover naturlig, ikke nede ved føttene dine, i tillegg til å skanne horisonten. Dette vil rette nakken så vel som tilbake, samt bringe dem i justering. Ikke aktiver haken din å slå ut. “Dette forslaget er fra Runner’s World.
Se foran deg mot bakken omtrent 10 meter foran deg (jeg har hørt å se på bakken foran deg hvor som helst mellom 10 til 20 fot). Vær positiv i tillegg til å holde hodet oppe mens du ser på trinnet.
Um … inspiser ut min nyeste høst mens jeg kjører publiseringen her.
Løperens forslag om dagen
Dagens forslag kommer fra Anne fra @fannetasticfood
Du kan gi ett løper til ett tips. Hva er det?
Husk å ha det gøy! I noen tilfeller er det enkelt å bli fanget opp i alle tallene så vel som sammenligning – så ikke unnlater å huske at ditt nr. 1 -mål tilgjengelig burde være å bare ha det veldig bra.
Hva gjør du når du har lyst til å slutte? Har du et mantra? Triks?
Min “dette er vanskelig så godt jeg vil slutte” mantraet er: “Jeg gjør det jeg elsker.” Enkel imidlertid en god peker som vi kjører siden vi vil, så vel som siden vi kan!
Hva er ditt triks for å holde deg motivert?
Kjørende kompiser! Jeg har praktisk talt aldri løpt alene – å ha en venn å chatte med Makes the Miles Fly forbi, så vel som det er så bra å ha udelt tid til å ta igjen noen uten distraksjoner. Mine løpende venner ender alltid opp med å bli nære venner!
Jeg gikk for å slå opp publiseringen der Anne så vel som jeg løp 10 mil i Miami, i tillegg til at jeg endte opp med å oppdage mange veldig morsomme meldinger fra forskjellige reiser …
Løper i Miami
Den gangen tilfredsstilte vi MEB og løp stranden til Beacon 10k.
Vi løp i Ventura, CA, så vel som da dro på en jordbærgård.
Veien tilbake da vi var ungdommer i 2012, løp vi når stranden sammen.
Og vi kjørte Rock N Roll Las Vegas Half Marathon sammen, så vel som det var så gøy!
Uansett. Poenget mitt er – jeg ble veldig distrahert og søkte etter et bilde i tillegg til at jeg gikk tapt og løp opp så vel som ned minnefeltet i 2 timer.
Instagram Runner Scavenger Hunt:
Dag 12 – Del et bilde av hvile for dagens rensevansker, samt etikett @runeTePeat samt #Teamrer
Har du en bekymring for løping, mat, sko, oransje katter, solbriller, halvmaraton i siste øyeblikk eller noe annet?
Legg igjen en melding med din bekymring (og navn og sted) på Run Eat Repeat Podcast Line:
562-888-1644
Haug på milene inspiserer i – hva gjør du i dag? Inspiser i tide!
Send meg arbeidsboken
LagreDeling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele
Fortsett å velge disse:
Nøyaktig hvordan du kan i form maratontrening inn i ditt hektiske liv med Running Trainer Podcast 96
Nøyaktig hvordan du kan i form maratontrening inn i ditt hektiske liv med Running Trainer Podcast 96
Nøyaktig hvordan du kan i form av maratontrening til et heltidsarbeid så vel som husholdningslivet. Går fra et maraton til et ultra maraton, Path Ru
Din løper, eater, besøkende spørsmål- Insta Story (Jan Part 2) Podcast
Din løper, eater, besøkende spørsmål- Insta Story (Jan Part 2) Podcast
Dine bekymringer for løping, blogging, hår, utholdenhetstrening samt mer! Jeg svarer på alle bekymringene som kom i dette
Run Eat Repeat Podcast Interview Form
Run Eat Repeat Podcast Interview Form
Hallo! Hvis du er en løpende trener, ernæringsfysiolog, lege, erfaren løper, ny løper som tenker på en coaching -telefonsamtale eller
300 pund i tillegg til å kjøre podcastbrev til løpsdirektører
300 pund i tillegg til å kjøre podcastbrev til løpsdirektører
Kjører podcast 300 pund i tillegg til å kjøre aksjer nøyaktig hvordan han gikk ned i vekt, gikk fra sofa til 5K til maraton i tillegg til at nå kjører t
Sneak Peek Bts of RNR San Diego samt siste øyeblikks rabattrentekode med Paul Huddle Podcast 111
Sneak Peek Bts of RNR San Diego samt siste øyeblikks rabattrentekode med Paul Huddle Podcast 111
Rock n Roll San Diego Marathon samt halvmaraton bak kulissene. Siste øyeblikk diskonteringsrente kode for løpene så vel som spørsmål og svar med
Hvorfor jeg først først gikk til terapi så vel som hva som skjedde fordi podcast 109
Hvorfor jeg først først gikk til terapi så vel som hva som skjedde fordi podcast 109
Hvorfor jeg gikk til terapi så vel som historien min om nøyaktig hvordan jeg oppdaget en terapeut så vel som tankene mine om den. aller første gang maratonløper på sin P
⚡ av Shareaholic
.