Det er tilståelse torsdag!
Men først, la meg fylle deg inn på hendelsene i RER -land …
Mine nyeste videoer
Hvordan du trener for lavere kropp for løpere a
Rask opplæring av underkroppen for løpere trening en trekk. Dette inkluderer:
Sumo Squat
Omvendt lunge – Høyre
Reverse Lunge – Venstre
Lateral lunge – best
Lateral lunge – Venstre
Få denne månedens treningskalender for løpere nå på runeatrepeat.com
Flere videoer
0 sekunder på 3 minutter, 9 sekunder
Neste
Uortodoks bok samt Netflix -evaluering
07:28
Bo
00:00
08:21
03:09
Jeg kjørte et lengre midt i uken i går. så vel som det var GGGGreat! Jeg løp uten utsikt så vel som bare sonet ut en stund.
Jeg spiste så vel som det var GGGGREAT !!
Jeg spiste den typiske frokosten så vel som lunsj, men til middag kastet noe i crockpot. Jeg liker TJs sauser så vel som denne thailandske miljøvennlige karrien var en ny for meg.
Det var deilig! Jeg la bare fjærkre (fordi de var rimeligere så vel som jeg ønsket å prøve det i tillegg til å se om de var noen form for bedre/forskjellige fra bryster), løk så vel som den thailandske miljøvennlige karrysausen i crockpot . Da det praktisk talt ble gjort, la jeg til miljøvennlige erter i tillegg til sopp i tillegg til å rørte dem inn.
Serveres over brun ris!
Og så var det rødvin onsdag!
Videre!!
Tilståelse torsdag …
1. Ett år ga jeg sukker til nyttårsoppløsningen. Jeg holdt det oppe til påsken da jeg fikk en kurv full av godteri fra en husholdningskompis i tillegg til å spise alt den kvelden. Denne resolusjonen døde imidlertid ikke gjenoppstått den dagen.
2. Jeg er upassende begeistret for å spise mange vanskelige kokte egg i helgen.
3. Noensinne fordi jeg helte sylteagurk på salaten min forrige uke, kan jeg ikke stoppe.
4. Jeg tror ikke på å kjøpe forhåndsskåret vannmelon, men jeg fortsetter å gjøre det utenfor desperasjon / mangel på selvkontroll etter lengre løp. Tatt på fersken.
5. Jeg har ikke noe konsept nøyaktig hvordan de skal gjøre disse emojiene alle gjør på Instagram. Jeg ønsker at jeg gjorde det. Men jeg er på samme måte lat å Google det.
6. At Southern Appeal Show har vekket min besettelse på nytt. Jeg liker hva som helst med det. Men på nøyaktig samme tid forstår jeg ingenting om det. Så ja.
via Pinterest fra Southern Charm
7. Jeg føler at Instagram-feeden min virkelig er Insta-porn. Jeg overholder mange fysiske form / kroppsbygger ganske mennesker, så vel som de kontinuerlig publiserer tilnærmet nakne bilder. Fortell meg at du også følg disse tingene, så jeg er ikke den eneste …
Spørsmål: Hva må du tilstå denne uken?
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele
Fortsett å velge disse:
den aller beste run eat samt gjenta fra april 2018
den aller beste run eat samt gjenta fra april 2018
Den aller beste kjøringen så vel som oppskriftsblogg -podcast -meldinger fra april. Fineste forslag til Boston Marathon -videoen samt 3 komponentmottak
Miles totalt sett så vel som fineste februar 2021
Miles totalt sett så vel som fineste februar 2021
Nøyaktig hvor mange miles kjørte du denne måneden? @RuneTeTePeat Instagram Story Design Mal for Runners. fineste løp så vel som spiser til
Spørsmål og svar om intuitiv spising og binging, forslag til sommerløp og mer!
Spørsmål og svar om intuitiv spising og binging, forslag til sommerløp og mer!
Å drive mat fysisk kondisjon intuitiv spiseproblemer så vel som ennswers. Forslag til løping av sommeren, hva du skal gjøre hvis du er deprimert og
Restdagen min morgenrutine
Restdagen min morgenrutine
Morgenrutinen min på en hviledag fra å løpe. Hva jeg gjør, hva jeg spiser på en hviledag så vel som andre BTS for ingen løpsdag
Det jeg spiste i helgen så vel som det aller beste løpet, så vel som å spise i november
Det jeg spiste i helgen så vel som det aller beste løpet, så vel som å spise i november
Hallo!! Hvordan går det? Hva er din foretrukne del av måneden? Nøyaktig hvor mye kjørte du? Nøyaktig hvor mye spiste du? Hvorfor er jeg en
Hva jeg spiste i dag matdagbok – maraton treningsuke 4
Hva jeg spiste i dag matdagbok – maraton treningsuke 4
Det jeg spiser på en dag. Food Diary Running Blog Training Week 4. Frokost, lunsj, middag samt snacks pluss notater på
⚡ av Shareaholic
.