Silent lørdag så vel som kan fremheveSilent lørdag så vel som kan fremheve
rer kan foretrekke løp, spise så vel som gjenta…. Favorittløp Mine mest aktuelle videoer Podcast -oppsummering fra 6. august Og her er en ny video med en rask oversikt over
Montgomery McCracken introduserer nyhetsbrev for idrettsmedisinMontgomery McCracken introduserer nyhetsbrev for idrettsmedisin
Montgomery McCracken er glade for å avsløre at firmaet har inngått et samarbeid med Hackney -publikasjoner for å introdusere idrettsmedisin samt lov, en total kilde for nyheter, situasjonssammendrag, artikler, samt
Stille lørdag gratis smultringhull er de aller besteStille lørdag gratis smultringhull er de aller beste
mine nyeste videoer 4 minutters trening for lavere kropp for løpere Fem øvelser i underkroppen for løpere! Prøv denne raske utholdenhetstreningen hjemme for bena, hoftene og glutene. Ingen enheter trengs.
Fredagsfavoritter fra FloridaFredagsfavoritter fra Florida
Hei! Jeg tok et rødt øye i går kveld og kom til Florida tidlig i morges. Røde øyne er grove, det er grovere å leve med et rødt hode. Imidlertid
Disse valpene tror de er fanghunderDisse valpene tror de er fanghunder
Hei! hvordan var helgen din? Jeg setter meg bare ned på sofaen for å ta igjen TV (prioriteringer!) Og e -post og blogging. Jeg tilbrakte litt flott tid med familien
Et godt avrundet måltidEt godt avrundet måltid
Jeg begynte i dag med en enkel 20 minutters spasertur/løp … Ben er på uke4 i sofaen til 5K -programmet. Ideelt nå gjør vi 3 til 1 eller 4 til
Tips og ressurser for styrketrening VLOGTips og ressurser for styrketrening VLOG
Ny på styrketrening? Ikke sikker på hvor du skal begynne? Mine nyeste videoer 4 minutters trening for lavere kropp for løpere Fem øvelser i underkroppen for løpere! Prøv denne hurtigstyrke
Carne Asada ChristmasCarne Asada Christmas
Ben så vel som jeg koster jul med husholdningen hans i Florida, så vi dro til husholdningen min for en festlig middag i kveld. Siden værforholdet er nydelig så vel
Ketchup ArmsKetchup Arms
Gratulerer med tirsdag? Ben og jeg våknet tidlig, men vi endte opp med å bli distrahert og lette etter et matchende par hvite sokker og diskuterte detaljer om verden. Du
Hvorfor jeg gjaldt JerusalemHvorfor jeg gjaldt Jerusalem
Hei! Teknisk sett gjaldt jeg Jerusalem for maraton, men i mitt hjerte kom jeg av en grunn til – jeg ønsket å se så vel som berøring og lukt, så