Jeg forstår ikke om det er min katolske oppvekst eller hva, men tilståelse torsdag føles så katartisk. Akkurat her er mine tilståelser for uken:
1. Med tanke på at jeg drikker en gallon vann om dagen, oppdager jeg meg ofte å måtte tisse på mindre enn utmerkede steder. Tilståelsesdelen av dette? Jeg er dårlig til å huk.
Mine mest aktuelle videoer
5 minutters løp varm opp en
Rask oppvarming for løpere. 5 minutters løping varm opp før løpeturen. Nøyaktig hvordan du blir forberedt på å løpe. Ideer om hva du skal gjøre før du løper
Flere videoer
0 sekunder på 5 minutter, 34 sekunder
Neste
Maraton treningsdag 1
03:12
Bo
00:00
08:21
05:34
Husker du det filmbildet jenta mi? Hun uttalte at hun fanget hemoroider fra et bensinstasjonsbad? Ja.
2. Ofte tror jeg på året mitt i Columbia, MD og savner det.
Deretter ser jeg tilbake på publiseringen min fra et år tilbake i dag, i tillegg til at jeg idealiserer minnet …
Jeg tar denne solfylte dagen i Huntington Beach, takk til deg.
3. Jeg kan ikke velge om jeg er glad eller uheldig at jeg aldri vil gjøre spaghetti så flott som mamma.
Å, så vel som 99% av tiden spiser jeg brød uten skyld eller nøling i det hele tatt. Min “sandwich tynn” kontra “ekte brød” -tvist bare bugnet meg den gangen.
4. Hvis jeg er hjemme, så vel som du sier: “Jeg har alle disse komponentene til å få gjørmete venn mix (aka valp chow), men jeg har ikke hatt tid …”
Jeg lager det så vel som å spise halvparten av det før du kjenner igjen hva som skjedde.
For de som ikke forstår – det er sjokolade så vel som PB -dekket Chex -blanding badet i pulverisert sukker. så vel som det er ekstremt veldig farlig.
5. Jeg tror en del av grunnen til at jeg ikke liker havregryn, siden havren jeg produserer Ben er så mye bedre enn den typen jeg produserer selv. Jeg satte inn en hel banan i tillegg til å koke hans med mandelmelk i stedet for vann. Det gjør dem 100 ganger bedre.
6. Jeg har for øyeblikket 6 bokser proteinpulver på kjøleskapet mitt, men bruker virkelig bare en smak i tillegg til å fortsette å erstatte det. Det er ikke den du tror heller
Ser du den blå flasken i hjørnet? Jeg erstatter det også, bare ikke så ofte siden det er den Costco -størrelse!
Hvorfor bruker jeg løpeklær i tillegg til å holde vodka? Verden vet kanskje aldri …
Avgjørelser, avgjørelser …
www.nataliedee.com
7. Jeg prøver så vel som å overtale Ben om at det er “ta din feline til arbeidsdagen” i det minste når en uke. En dag får han det.
8. Jeg måtte stå i det andre rommet for å få et bilde av Jug O’Iced -kaffen på dette bildet. Jeg begynte hovedsakelig bare å drikke kaffe for å være en del av “i” publikum så vel som nå, så mange peeps prøver å få av ting. Deprimerende.
9. Jeg droppet bagelgelésiden ned på gulvet etter dette bildet. Tilståelsesdel: Jeg spiste den før jeg ryddet opp i rotet.
*For de som spurte … det var Cracklin Oat Bran frokostblandinger på smoothien min i går. Det er fantastisk.10. Jeg har nettopp fått et tilbud om gratis inntreden i et maraton i mars. Jeg tenker på det selv om jeg desperat ønsket en pause fra racing. Noen sender meg til Race Rehab. Jeg krever hjelp.
11. KSWISS sendte meg Jillians 6 ukers seks -pakke som en del av deres Jumpstart -program. Jeg har allerede en kopi. Tilståelsesdel: Jeg ble lokket til å beholde den, så jeg ville ha 2 siden jeg liker det sååå mye.
Men jeg har tatt en beslutning om å være flott i tillegg til å gi denne tilleggskopien bort. Hvem ønsker å vinne ???
For å komme inn: Legg igjen en kommentar som deler en tilståelse.
Jeg hadde ikke noe imot om du koblet tilbake til meg eller ba din venn/bror/nabo om å inspisere ut RER for en ekstra oppføring
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele
Fortsett å velge disse:
den aller beste run eat samt gjenta fra april 2018
det aller beste run spiser så vel som repepå fra april 2018
Den aller beste kjøringen så vel som oppskriftsblogg -podcastartikler fra april. Fineste ideer om Boston Marathon -videoen samt 3 komponentmottak
Nøyaktig hvordan du bruker kjør / gangteknikk for lange løp
Nøyaktig hvordan du bruker kjør / gangteknikk for lange løp
Nøyaktig hvordan du kan bruke kjør-/walk -teknikken for maratontrening for lang sikt. Triks til halvmaraton samt full trening. Hvorfor løpe/gå m
Hydreringsvanskeroppdatering
Hydreringsvanskeroppdatering
Dette er en sponset samtale skrevet av meg på vegne av Splenda. Meningene så vel som tekst er alle mine. Hallo! Det er Tim
Tilståelse … Karanteneutgave (uke 1)
Tilståelse … Karanteneutgave (uke 1)
Tilståelser av koronavirusoppholdet på huset kjøp i California. nøyaktig hvordan jeg tar vare på å løpe, spise i tillegg til at jeg ikke har TOI
Føler meg forberedt mot å være forberedt på løpet ditt
Føler meg forberedt mot å være forberedt på løpet ditt
Numnber 1 -tingen å huske på før halvmaraton eller full maraton. Siste øyeblikk løpstreningside for
Hva du skal spise før et sent halvmaratonløp
Hva du skal spise før et sent halvmaratonløp
Hva du skal spise før ettermiddagen Half Marathon Rock n Roll Las Vegas. Nøyaktig hvordan du kan drivstoff før et halvmaraton eller maraton Lat
⚡ av Shareaholic
.