20-minutters treningsøkter: Nøyaktig hvordan du kan forbedre så vel som tone når du er presset for tid20-minutters treningsøkter: Nøyaktig hvordan du kan forbedre så vel som tone når du er presset for tid
hvis du må velge mellom å gjøre noe raskt i tillegg til å gjøre det riktig, hva velger du? Svar: Begge, spesielt når det gjelder treningen din. Forskningsstudie viser at